Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que las personas que trabajan más de 10 horas al día son mucho más susceptibles a las enfermedades del sistema cardiovascular que aquellas que tardan entre 7 y 8 horas en trabajar.
Vinculación de la enfermedad cardíaca con jornadas laborales de 12 horas
En primer lugar, el corazón sufre de exceso de trabajo y fatiga acumulada. Es difícil demostrar un vínculo directo entre el desarrollo de enfermedades cardíacas y la jornada laboral de 12 horas, pero los investigadores han podido demostrar una clara dependencia de la ocurrencia de estas dolencias del estrés que recibe este grupo de personas.
¿Por qué es peligroso el estrés? El estrés constante afecta negativamente al cuerpo, interrumpe los procesos metabólicos. A menudo, una jornada laboral de 12 horas lleva al hecho de que una persona debe ir a trabajar sin estar saludable. Al mismo tiempo, se cree que el procesamiento irregular de varias horas no afecta negativamente a la salud humana.
Los científicos sugieren que las largas jornadas laborales afectan negativamente la salud si una persona trabaja en este modo durante varios años. También están en riesgo las personas que tienen sobrepeso, colesterol alto, comen mal, fuman o consumen alcohol.
Los efectos negativos de una jornada laboral de 12 horas
Las consecuencias negativas dependen en gran medida del tipo de trabajo que realiza la persona. Los que trabajan en la oficina suelen perder la vista muy pronto. Además, se pueden desarrollar problemas con el sistema musculoesquelético por estar sentado constantemente. Celulitis, congestión sanguínea, osteocondrosis, dolor de cabeza, obesidad: estas son solo algunas de las enfermedades que amenazan a las personas con un trabajo similar.
Además, aumenta el riesgo de enfermedades gastrointestinales. Son el resultado de una dieta poco saludable, comer comida rápida, no tener suficiente agua y comida líquida. La gastritis, las úlceras, el estreñimiento son las consecuencias de la desnutrición durante mucho tiempo.
La falta regular de sueño conduce a la fatiga crónica, y esta dolencia puede causar alteraciones en el sistema nervioso, cambios en la presión y enfermedades cardíacas. La falta de actividad física de alta calidad también afecta negativamente la salud.
Se supo que los cerebros de los trabajadores de mediana edad que trabajan 12 horas al día funcionan mucho peor. Además, en combinación con el hábito de fumar, tal "fatiga cerebral" en algunos casos condujo a la demencia senil.
Jornada laboral de 12 horas y depresión
Los científicos finlandeses han demostrado que las personas que trabajan 12 horas al día son propensas a desarrollar depresión. Al mismo tiempo, lograron establecer que factores sociales o demográficos negativos no influyeron en el desarrollo del estado depresivo en los sujetos.
A pesar de todos estos hechos deprimentes, el Código de Trabajo de la Federación de Rusia ha intentado reiteradamente introducir enmiendas relativas a la ampliación de la jornada laboral a 12 horas. En particular, los propietarios de grandes empresas están a favor de la adopción de estas modificaciones.
