El empleado responsable intenta hacer todo lo posible durante la jornada laboral. Sin embargo, sucede que no hay tiempo suficiente ni siquiera para hacer las cosas más necesarias. Las consecuencias de esto son retrasos en el trabajo y depresión.
Necesario
planificación
Instrucciones
Paso 1
Haga un plan para su jornada laboral. Al hacerlo, tenga en cuenta que debe ser real. No debes esforzarte por rehacer absolutamente todo en un día. Es mejor ceñirse a un plan semanal y mensual, lo que le permitirá distribuir la carga de manera óptima.
Paso 2
Adquiera el hábito de registrar todo su negocio en la planificación. Un bloc de notas especial con fechas y un lugar para escribir las cosas le ayudará a recordar eventos importantes. Además, de esta forma podrás ver la distribución de tareas por día, así como planificar el día por horas y minutos.
Paso 3
Establezca un ritmo de trabajo por la mañana. No se relaje hasta la hora del almuerzo. Mantenga su actitud de trabajo por el resto del tiempo. Para que le resulte más fácil hacer esto, prometa una pequeña bonificación al final del día. Puede ser un regalo favorito, un paseo, ir de compras o charlar con amigos.
Paso 4
Observa la rutina diaria. El sueño oportuno y suficiente promoverá una vigilia vigorosa. Además, programar sabiamente su trabajo y su tiempo libre hará que su cuerpo funcione correctamente. El cumplimiento del régimen también tendrá un efecto positivo en sus relaciones familiares.
Paso 5
Trate de no distraerse con asuntos ajenos, ciñéndose a la lista que ha elaborado de antemano. En este último, asegúrese de incluir una pequeña cantidad de tiempo para momentos imprevistos. Además, agregue pausas para comer a su lista de tareas pendientes.
Paso 6
No te dejes distraer por cosas como las redes sociales. Intente utilizar Internet estrictamente para los fines necesarios. Si usted mismo no puede limitarse a esto, pídale al administrador del sistema que bloquee los sitios que pueden distraerlo del trabajo.
Paso 7
Deje en claro a sus compañeros de trabajo que las horas de trabajo se dedican únicamente a cuestiones laborales. Hay otro momento para la comunicación personal. Prestar menos atención a cosas como los tés por hora y los chismes puede ayudarlo a aprovechar mejor su tiempo en el servicio.
Paso 8
Aprenda a negociar de manera competente. Brinde al interlocutor solo la información necesaria sobre temas específicos. La concisión y la claridad reducirán el tiempo de comunicación empresarial. Use lo mismo cuando hable por teléfono.
Paso 9
Durante el trabajo, haga ejercicios para los ojos, un pequeño calentamiento para la espalda, etc. según sea necesario. Esto ayudará a prevenir la fatiga y mejorará su rendimiento. También use música para ayudar a impulsar su actividad cerebral.
