El miedo a los jefes es, lamentablemente, bastante común. A menudo, los gerentes intentan deliberadamente evocar este sentimiento en sus subordinados, ya que es más fácil liderar a un empleado que ni siquiera se atreve a decirle una palabra a su jefe. Sin embargo, si el empleado no puede hacer frente a su miedo, su psique puede romperse.
Instrucciones
Paso 1
Determina la causa de tu miedo. Pueden ser varios: baja autoestima, miedo a cometer un error y ser castigado, deseo maníaco de permanecer en el lugar de trabajo a toda costa, la creencia del empleado de que está haciendo un mal trabajo, así como presión y intimidación deliberada de los jefes. Al comprender de dónde proviene el miedo, puede lidiar con él.
Paso 2
Si tienes baja autoestima, intenta aumentarla. Recuérdese regularmente sus éxitos y logros, repita en su cabeza situaciones en las que se comportó muy bien y pudo hacer frente a una tarea difícil. Felicítese, céntrese en las fortalezas, no en las debilidades. Si no puede mejorar su autoestima por su cuenta, consulte a un psicólogo.
Paso 3
Deja de tener miedo a los errores y aprende a distinguir momentos laborales triviales de situaciones muy difíciles. La gente no es perfecta y absolutamente todo el mundo comete errores. Quien no hace nada también se equivoca, porque por la inacción pierde excelentes oportunidades y arruina su vida. No tenga miedo de actuar. Si cometiste un error que se puede corregir, aún no has cometido ningún error, así que no temas que las autoridades te despidan por alguna falta menor. Deje de temblar de miedo cada vez que su jefe lo llame a su oficina, y entonces podrá trabajar con más éxito y lograr mejores resultados.
Paso 4
Comprenda que el jefe no es Dios. Es el mismo empleado, simplemente dotado de grandes poderes. Además, fuera de la oficina, ya no es un jefe, sino una persona común, no mejor que tú. Imagínese a su jefe en un viaje de pesca, en casa, en un picnic o comiendo palomitas de maíz en el cine. Prívale el brillo divino, explícate a ti mismo que, de hecho, esta persona no es más temible que el conductor del autobús o el vendedor de la tienda.
Paso 5
Deja de tener miedo de ser despedido y de aferrarte a tu asiento. No se permita pensar que no es más que un engranaje en un mecanismo complejo que puede ser reemplazado fácilmente por otra parte. Si su miedo es generado por la tiranía de sus jefes, tenga más confianza y no dé la oportunidad de insultarlo y humillarlo, o cambiar de trabajo.
