La adicción al trabajo excesiva es una cuestión ambigua. Por un lado, le permite ascender bien en la escala profesional. Por otro lado, las menciones a los peligros de tal estilo de vida se han vuelto cada vez más comunes. Algunos incluso sacrifican sus vacaciones por trabajo, pero ¿vale la pena?
El descanso es necesario para una persona. Ni siquiera se trata de salud física. La eficiencia laboral depende directamente del cambio de actividad. Una persona simplemente no puede trabajar productivamente durante mucho tiempo. Como resultado, la calidad del trabajo disminuye notablemente y se requiere más tiempo.
Hablamos arriba de vacaciones de corta duración como descansos y fines de semana, pero ¿qué pasa con las vacaciones? Los médicos y psicólogos dicen que el descanso prolongado es esencial. Sin embargo, hay casos, especialmente en los negocios, en los que las personas trabajaron durante varios años sin largas pausas y alcanzaron grandes alturas. Para que esta pregunta no se pueda responder de manera inequívoca, es necesario considerar los principales aspectos positivos y negativos.
Lados positivos
Más beneficio. A veces, las personas se vuelven adictas al trabajo para ganar dinero por algo. Por supuesto, las vacaciones implican que te paguen, pero puedes ganar más en el trabajo. Además, trabajar durante las vacaciones puede afectar seriamente la cantidad de bonificaciones pagadas y promociones.
Se le proporciona un trabajo. Sucede que una persona no tiene absolutamente nada que hacer y el trabajo ayuda a encontrar un cierto significado. Desde el punto de vista de la psicología, esto es bueno, ya que una persona se esfuerza conscientemente por lo que le gusta. Esto evita la depresión y otras consecuencias negativas.
Lados negativos
Estás arriesgando tu salud. El agotamiento es un problema común en la actualidad. Una persona da todas sus fuerzas a su carrera, lo que conduce a un grave deterioro de la salud. Problemas de espalda, úlceras de estómago, inmunidad disminuida, síndrome de fatiga crónica son los problemas más comunes asociados con la adicción al trabajo.
Problemas psicológicos. A pesar de su propia satisfacción, pueden surgir problemas mucho más graves. La vida comienza a perder color, se vuelve aburrida y monótona. Las vacaciones te permiten cambiar tu entorno, vivir un poco para ti y conocer gente nueva.
Las relaciones se deterioran. Es poco probable que la familia quiera que se siente en el trabajo en lugar de pasar tiempo juntos. Además, podrías pasar tus vacaciones en el trabajo en buena compañía de amigos o familiares. Si no prestas suficiente atención a la relación, tarde o temprano se deteriorarán.
Toma de decisiones
Si no es un ávido adicto al trabajo, puede negarse a tomar unas vacaciones en determinadas situaciones. Por ejemplo, si te permite conseguir un aumento o si necesitas dinero con urgencia. En otras situaciones, es mejor descansar después de todo.
Consulte con sus amigos y familiares sobre lo que dicen y lo que aconsejan. Pregúntele a jefes y colegas. Esto aclarará la situación. Tal vez tu jefe te pida que te tomes un descanso o renuncies a tus vacaciones.
