7 Ejercicios útiles Para Vencer La Pereza

7 Ejercicios útiles Para Vencer La Pereza
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Video: 7 Ejercicios útiles Para Vencer La Pereza

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Video: 10 Pasos para Vencer la Pereza y Dejar de Procrastinar 2024, Marcha
Anonim

Puede ser difícil ponerse a trabajar, especialmente si trabaja desde casa. No hay un jefe estricto sobre ti, nadie te privará de tu bonificación ni te despedirá de tu trabajo. Aquí hay siete buenos hábitos que lo ayudarán a superar su pereza natural y comenzar a trabajar de manera productiva para finalmente volverse completamente libre y financieramente independiente.

7 ejercicios útiles para vencer la pereza
7 ejercicios útiles para vencer la pereza

Intenta no hacer nada en absoluto

Para obligarse a ponerse manos a la obra, intente no hacer nada y vea cuántos minutos puede durar. Solo una condición: no necesitas hacer absolutamente nada. Solo párate en medio de la habitación, apaga la música, baja el teléfono, no pienses en nada y guarda un silencio total. Después de unos minutos, definitivamente se pondrá manos a la obra.

Oblígate a trabajar durante cinco minutos

Es difícil ponerse manos a la obra cuando está seguro de que tendrá que dedicarle todo el día, así que prometa estar activo durante quince minutos. Durante un cuarto de hora, puede soportar cualquier trabajo, incluso el más tedioso y rutinario. Pasado este tiempo, ni siquiera notarás que ya no puedes parar.

Rompe las cosas grandes en pedazos pequeños

No es fácil abordar un gran problema de inmediato, por lo que es mucho más fácil dividirlo en pedazos pequeños y hacerlo uno a la vez.

Priorizar correctamente

Está claro que revisar el correo, lavar los platos, ir a la tienda y navegar por sitios interesantes son muy importantes, pero es mejor hacer sus tareas prioritarias sin distraerse con asuntos extraños que pueden absorber todo su tiempo de trabajo.

Tomar descansos

Recompénsese por el trabajo que realiza con breves descansos. Tómese una buena taza de té o salga a caminar. Este útil hábito de alternar el trabajo con el descanso ayudará a organizar correctamente el proceso de trabajo. Se sentirá mucho menos cansado y disfrutará más del trabajo realizado.

Trabajar temprano en la mañana

Algunos "búhos" encuentran muchas excusas para no trabajar durante el día, haciendo referencia al reloj biológico y al cansancio constante durante el día. Es un engaño. Debes trabajar en cualquier momento del día. El hecho es que inmediatamente después de despertarse, una persona es más activa y capaz de realizar una cantidad de trabajo mucho mayor, independientemente de las características individuales del organismo.

Olvida la palabra "mañana"

Adquiera el hábito de no posponer nada para mañana. Incluso si ya es de noche en el patio, comience sus planes ahora, porque es mucho más fácil terminar lo que comenzó que obligarse a comenzar una nueva tarea.

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