El fin de semana es necesario para descansar y recuperarse. También le permiten prepararse para la próxima semana, es decir, planificar su tiempo de trabajo para que sea lo más eficiente posible.
Análisis y corrección de errores
Antes de comenzar a planificar cosas nuevas, analice lo que ya ha logrado. Si por alguna razón no cumplió con los objetivos previstos, averigüe por qué sucedió esto.
Preste atención a cómo se siente. Recuerde cómo comió durante la semana, qué hizo. Cómo te afectó. Quizás comiste demasiada comida chatarra y ahora te sientes mal, o la semana te trajo demasiadas situaciones estresantes y no tuviste suficiente tiempo para resolver tareas importantes.
Una vez que encuentre las causas de estos problemas, podrá solucionarlos y no volver a repetirlos.
Anote absolutamente todas las ideas
Haga una lista de ideas y cosas para hacer en una semana. Vuelva a leerlos con atención y resalte los más importantes.
Las ideas prioritarias son aquellas que ayudarán a asegurar su crecimiento profesional y personal. No descarte hacer todo a la vez, recuerde, tiene formas de lograr todo lo que desea, pero lleva una cierta cantidad de tiempo.
Hacer un horario
Primero, tenga en cuenta las horas que pasa trabajando. Después de eso, reserve un tiempo para dormir y hacer ejercicio en el gimnasio. Luego, programe las horas para reuniones y eventos importantes. Dedique el resto de su tiempo al entretenimiento y pasatiempos.
Máxima eficiencia
Defina usted mismo sus horas más productivas y haga el trabajo importante durante estas horas. Anota todo hasta el más mínimo detalle. Planifique sus actividades laborales y de ocio. Si quieres dedicarte al deporte 4 días a la semana, indícalo en la lista. Este plan debe ser lo más eficaz y cómodo posible para usted.
