Muchas personas agregan constantemente nuevos elementos a sus listas de tareas pendientes. Después de un tiempo, notan que no pueden completar ni la mitad de la lista dada. En última instancia, esas personas se frustran y se dan cuenta de que no pueden lograr su objetivo. Sin embargo, existen varias soluciones para ayudar a resolver estos problemas.
Cual es la razon del fracaso
Lo más probable es que necesite fuentes de inspiración para prepararse para la productividad. Como resultado, en lugar de una tarea importante, comienzas a hacer otra cosa, distrayéndote del trabajo. No se culpe por esto, solo elija una cosa y hágalo. La multitarea no le dará productividad, pero una actividad le ayudará a estructurar su trabajo y a sentirse más tranquilo. Ya no querrá posponer cosas importantes, simplemente como mirar el monitor inactivo.
Cambiar
Si bien en teoría se recomienda abordar problemas difíciles por la mañana, en la práctica las cosas son diferentes. No siempre estás listo para pasar tres horas sin interrupciones y terminar una tarea difícil. Por lo tanto, cambie a tareas más sencillas que se puedan completar rápidamente. Por supuesto, esta no es la forma más productiva de trabajar y tendrá que permanecer sentado aún más tiempo. Sin embargo, puede hacer el trabajo tomando descansos tan pequeños.
No te fuerces a trabajar
No fuerce a su cerebro a trabajar constantemente en una tarea. Si nota que su concentración está disminuyendo, cambie a una tarea más simple. De lo contrario, simplemente no podrá trabajar y mirará distraídamente el monitor. En lugar de tomar descansos, simplemente cambie sus actividades. Por supuesto, no terminarás tu trabajo hasta la hora del almuerzo, pero harás todo hasta la noche y te sorprenderás de lo productivo que eres.
Efecto ducha
Tu cerebro siempre está trabajando y, si no está preocupado por ningún problema, tu productividad está al más alto nivel. Preste atención, cuando está en la ducha, se le ocurren nuevas ideas y soluciones a los problemas. Lo mismo sucede después de despertar. Sin embargo, no tiene que ir a la ducha para recuperar la productividad, puede salir a caminar o ir a algún lugar en el automóvil. Si esto no es posible, recuerde lo que le ayuda a sintonizar rápidamente con un estado de ánimo de trabajo. De esta manera, puede dejar de culparse a sí mismo por la baja productividad y aprender a usar su cerebro de manera efectiva.
