Trabajar en verano sin vacaciones es difícil. Pero puedes diversificar tu vida durante este período. Y luego los tres meses laborales de verano serán fáciles. Y en algunos casos incluso se recordarán mejor que cualquier viaje a países exóticos.
Instrucciones
Paso 1
Empieza pequeño. Establezca una foto de verano en su escritorio. La imagen puede contener cascadas, orilla del mar. En general, hay suficiente imaginación para eso.
Paso 2
Tómese un descanso para tomar café con sus compañeros de trabajo en la cocina compartida. Esto le ayudará a distraerse de los pensamientos negativos y mejorar su estado de ánimo.
Paso 3
Cómprate un accesorio brillante. Al menos una bufanda roja. En esta situación, las compras y la cromoterapia ayudan al mismo tiempo.
Paso 4
Relájate con tus amigos. Un picnic, un parque, ir al cine a través de un cambio de escenario ayudarán a aliviar la carga de la fatiga y distraer de los problemas urgentes.
Paso 5
Realice solo el trabajo actual dentro de las paredes de la oficina. Todos los bloqueos y trabajos urgentes esperarán. No debe sobrecargarse por razones fisiológicas. El clima cálido ejerce una gran presión sobre el cuerpo. Por lo tanto, el sobreesfuerzo psicológico definitivamente es inútil aquí.
