Las relaciones en el equipo de trabajo siempre son difíciles. Lo que duele a una persona le será indiferente a la segunda. Para deshacerse de la humillación constante, debe comprender por qué sucede esto. Solo encontrando la causa se pueden eliminar las consecuencias.
A menudo sucede en los colectivos de trabajo que existen relaciones conflictivas con la dirección o los compañeros. Afecta fuertemente al sistema nervioso, dando lugar a diversas enfermedades. ¿Cómo deshacerse de la influencia dañina y tener la oportunidad de trabajar normalmente? La pregunta es difícil, ya que cada caso debe considerarse individualmente. Sin embargo, existen reglas generales, con las cuales, puede facilitar enormemente su vida y no sentirse humillado:
- mira la situación desde fuera
Si esto no se puede hacer, comuníquese con un psicólogo. La posición de la víctima no ayudará a salir de una situación difícil, pero la empeorará.
- no muestre hostilidad y agresión
No provoque escándalos, no ayudarán a resolver situaciones controvertidas. Esfuércese por un diálogo pacífico y trate de negociar con la gente.
- no tome represalias
Intrigas, planes de venganza, etc. estropean gravemente el entorno de trabajo en el equipo, creando tensión. Perdona al ofensor, a veces la gente dice algo sin pensar, sin querer ofenderte.
- reconsidere sus puntos de vista y actitudes
En la mayoría de los casos, el sentimiento de humillación surge del orgullo hipertrofiado del individuo. Debido a esto, comienza a enojarse con los demás y a creer que está siendo oprimido injustamente.
Si se ha desarrollado una situación difícil en el trabajo, que no se puede resolver, entonces es más racional dejarla para no estropear los nervios. Despedir del trabajo no garantiza deshacerse de los problemas. Para evitar que la situación negativa se repita en un nuevo lugar, es necesario realizar un análisis profundo de la relación con los compañeros del trabajo anterior e identificar el problema principal.
