Una mujer que va a trabajar después de la baja por maternidad experimenta estrés y ansiedad. Esto se debe no solo a pensamientos sobre cómo combinar los días de trabajo y la rutina del bebé, sino también al darse cuenta de que se han producido cambios radicales en la organización en 1, 5-3 años. Trabajar después del decreto también puede causar alegría, porque el período de "confinamiento" entre cuatro paredes ha llegado a su fin. Aún así, regresar a su lugar de trabajo anterior puede traerle sorpresas inesperadas. ¿Cómo puede una mujer adaptarse a las nuevas condiciones?
Cambio del equipo y reglas organizativas Por supuesto, durante 1, 5-3 años, el equipo se ha actualizado un poco: alguien se fue y alguien vino. El ambiente en el equipo también ha sufrido cambios. Si crees que todo será igual que antes, estás muy equivocado. Además, las reglas podrían haber cambiado, por ejemplo, la rutina diaria. Para adaptarse mejor a las nuevas condiciones y empleados, hable con antiguos compañeros antes de ir a trabajar. Pídales que le pongan al día, le presenten nuevos colegas y al menos hable un poco sobre ellos. Esto te preparará un poco para el trabajo. Falta de conocimientos para el trabajo En Rusia, todo es inestable. Por lo tanto, al ir a trabajar después del decreto, puede enfrentar un problema como la falta de ciertos conocimientos necesarios para llevar a cabo sus funciones. Por ejemplo, trabaja como contador. La legislación fiscal de la Federación de Rusia cambia constantemente, las leyes se ajustan y el principio de cálculo de indicadores también está experimentando cambios. Para comprender el trabajo, intente dominar todos los cambios antes de irse. También puede asistir a cursos especiales. Hable con su empleador para emparejarse primero con la empleada que la reemplazó durante la licencia por maternidad. Esto le ayudará a empezar a trabajar más rápido. Nueva rutina diaria Después de ir al trabajo, tendrá una actividad laboral activa. Por supuesto, este es un tipo de estrés para el cuerpo. Por eso, debes cuidar tu salud. Coma bien, camine al aire libre con más frecuencia, duerma al menos 8 horas al día. Después de un duro día de trabajo, organízate un tratamiento relajante, por ejemplo, acuéstate en un baño con aceites aromáticos, pídele a tu marido un masaje. Trate de no tomar horas extras, ¡ahora necesita cargar el cuerpo en una línea creciente! Pídale a sus seres queridos que lo apoyen en una tarea tan difícil. Nuevo trabajo Si no trabajó en ningún lugar antes de su licencia de maternidad y desea encontrar un trabajo ahora, debe cumplir con algunas reglas. Por ejemplo, nunca oculte el hecho de que tiene un hijo menor de edad. Asegúrele al empleador que su hijo rara vez se enferma. Asegúrese de enfatizar el hecho de que tiene un trasero confiable frente a las abuelas que están listas para ayudar en caso de un problema. Trabajar después de la baja por maternidad no es fácil, porque su cuerpo está acostumbrado a una rutina diaria completamente diferente. Si quieres superar este período lo antes posible, prepárate, ¡no te desanimes!
