Un buen portero de fútbol debe tener una serie de cualidades específicas, algunas de las cuales son innatas, mientras que otras son bastante susceptibles de entrenamiento y desarrollo.
Las cualidades de un verdadero portero
Un portero de fútbol se asocia principalmente con la intrepidez absoluta, porque debe arrojarse audazmente a los pies del delantero en la salida y hacer saltos desesperados, tratando de sacar el balón por la esquina superior de la portería, a pesar del riesgo de sufrir un doloroso patada de balón o, peor aún, golpear el poste de la portería
La segunda característica de un portero decente es una excelente reacción. La velocidad aproximada de vuelo de la pelota después de un fuerte golpe es de unos 80 kilómetros por hora, y el récord en esta área lo tiene el mítico Robert Carlos, luego de cuyo impacto la velocidad de la pelota fue de 140 kilómetros por hora. Por lo tanto, los reflejos y las reacciones rápidas son los atributos más importantes de un portero que planifica alcanzar el éxito y una carrera en el fútbol.
Y la tercera característica más importante de un buen portero es la compostura. Los fallos le ocurren a todos, pero el portero, incluso después del gol más ofensivo encajado, debe reponerse y continuar el juego, como si nada hubiera pasado. Las situaciones son bastante comunes cuando el portero, después de cometer un error, no puede continuar el juego a un nivel decente, comienza a ponerse nervioso, comete errores bastante estúpidos, en una palabra, pierde la compostura.
Habilidades del portero y cómo desarrollarlas
Si las características anteriores se relacionan más con las cualidades humanas, siendo, en general, rasgos de carácter que son extremadamente difíciles de cambiar (con la excepción, tal vez, de las reacciones), entonces ahora debe prestar atención a las habilidades, cuyo desarrollo está dentro de la poder de cualquier persona sana.
Capacidad de salto. La altura estándar de la portería en el fútbol grande es de 2 metros 44 centímetros, es decir, no es demasiado fácil y sencillo para una persona de estatura media saltar al travesaño. ¿Qué pasa si la pelota no vuela directamente sobre ti, sino hacia la esquina superior de la portería? El ancho de la portería es de 7 metros 32 centímetros, por lo que si estás parado en el centro de la portería, tendrás que recorrer una distancia de aproximadamente 3,5 metros en cuestión de segundos para reflejar la bola volando hacia el "nueve". Entrenar esta habilidad implica realizar ejercicios de salto y desarrollar la fuerza explosiva de los músculos de las piernas.
Coordinación. ¡Cada movimiento del portero debe perfeccionarse hasta el automatismo! En una situación crítica, no hay tiempo para la reflexión, por lo que todas las acciones deben realizarse de forma reflexiva. Entonces, el portero debe golpear la pelota no directamente frente a él, sino hacia un lado, girando las manos de manera especial, el defensor debe lanzarse a los pies con un movimiento verificado para poder levantar la pelota y no recibir herido. Hay muchos matices de este tipo, y la única forma de desarrollar estas habilidades es el entrenamiento constante, la repetición monótona de los mismos ejercicios para adquirir la llamada memoria muscular.
Debes olvidarte de la costumbre de cerrar los ojos cuando se acerca el balón, ¡para el portero esto es simplemente criminal! Esta habilidad es bastante difícil de adquirir, ya que es necesario superar los reflejos, que se basan en el instinto de autoconservación, el instinto humano más fuerte.
Además, el portero debe aprender a manejar a sus defensores, construir correctamente una defensa, colocar correctamente un "muro" al implementar las jugadas a balón parado, y también poner el balón en juego con precisión, evitando que el balón golpee a un oponente en su propio campo. en el campo.
