Cómo Realizar Entrenamiento Psicológico

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Cómo Realizar Entrenamiento Psicológico
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Anonim

Todos los días, una persona se enfrenta a problemas complejos que surgen en el proceso de comunicación personal y empresarial. Pocos logran resolverlos por sí solos. Las prácticas de formación modernas corrigen las habilidades de comunicación de las personas y ayudan a una persona a no perderse en las preocupaciones cotidianas.

Cómo realizar entrenamiento psicológico
Cómo realizar entrenamiento psicológico

Instrucciones

Paso 1

Completa el grupo. Para que las personas que lo necesiten acudan a la formación, conviene realizar una entrevista individual preliminar con cada uno de los candidatos. Los participantes en el entrenamiento psicológico deben centrarse en los cambios en sí mismos y la superación personal. Aquellos que se inscriben en un grupo que persigue otros objetivos interferirán con el progreso de todo el equipo.

Paso 2

Desarrolle normas y reglas comunes para el grupo. Obligatorio es el principio de confianza, según el cual cada participante debe hablar con sinceridad, no avergonzado por la presencia de extraños. Se recomienda establecer en el grupo una única forma de dirigirse entre sí: exclusivamente en "usted" y utilizando un nombre personal. El principio de confidencialidad obliga a los participantes de la formación a mantener el contenido de la comunicación dentro del grupo. El principio de personificación de declaraciones se expresa en el uso de construcciones personales más que impersonales. Por ejemplo, "Creo que …", en lugar de "se cree que …". Este truco lingüístico obliga a los participantes a expresar su propia opinión y no a repetir tópicos populares.

Paso 3

Enfatiza la introspección. Después de completar cada uno de los ejercicios psicológicos, los participantes deben compartir sus sentimientos y pensamientos. Qué les resultó fácil y qué les causó dificultades. Lo que me sorprendió en mi propio comportamiento y en la reacción de los demás. Es importante que el ambiente del grupo sea de confianza y que los participantes no tengan miedo de hablar con sinceridad.

Paso 4

Simula situaciones estresantes. Para que se produzcan cambios verdaderamente significativos en la psique humana, se necesita un impacto. Por tanto, es muy importante incluir elementos de psicodrama en el programa de formación.

Paso 5

Evite acciones precipitadas por parte de los miembros del grupo. La emoción, el optimismo y una oleada de fuerza interior pueden hacer que las personas actúen de forma imprudente. Al final de la sesión, advierta a los miembros del grupo que un poderoso estímulo emocional es una reacción a corto plazo y que se puede arreglar en la psique solo como resultado de un largo trabajo interno. El deseo de cambiar drásticamente su vida (renunciar a su trabajo, casarse o, por el contrario, divorciarse) es bastante natural y surge en muchos participantes en la formación psicológica. Sin embargo, antes de tomar decisiones serias, debe considerarlas cuidadosamente y esperar al menos un mes después del final de la capacitación.

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